* 2 0 1 3 * Here we are

It has been an intense December month preparing Christmas and finishing a great design project. The fact that life was going to end by Dec 21st, for me was more an energetic change and entering a new cycle. As all the changes, it takes time to reasure and to establish the new pattern. 

Here we are, now already in 2013, sending best wishes to all family and friends around the world to made ourselves present in their houses and in their hearts.
I feel 2013 is going to bring us good things, however is the attitude that we have towards life what makes us live healthier or not. 

Yesterday I created a 2013 planner, free to print and use, for help people to plan ahead ;-) 
(If you would be interested in a PDF to print, please, email me: urech_gloria@hotmail.com)



Today I found a list of 12 Rules to live by... from the zenhabits blog I follow. Hope these will be inspirational for you too.

And also this "Nourishing habits" designed from Jessica Swift. You can find a free copy to print also and to fill with your 2013 habits ;-)

*** Wishing all a * 2 0 1 3 * full of aspirations and successful projects ***

Ha sido un intenso mes de Diciembre con la preparación de la Navidad y terminar un gran proyecto de diseño. El hecho de que la vida se iba a terminar el Dec 21, para mí fue más un cambio energético para entrar en un nuevo ciclo. Como todos los cambios, se necesita tiempo para establecer el nuevo patrón.

 

Aquí estamos, ahora ya en el año 2013, enviando los mejores deseos a todos los familiares y amigos en todo el mundo para que nos tengan presentes en sus casas y en sus corazones.

Siento que el 2013 nos va a traer cosas buenas, sin embargo, es la actitud que tenemos frente a la vida lo que nos hace vivir más sano o no. Nuestros pensamientos son los que nos guían hacia cosas buenas u otros destinos.



Ayer creé un 2013 Planning, para imprimir y usar.
(Si estáis interesados en el PDF para imprimir, por favor, enviarme un correo electrónico: urech_gloria@hotmail.com)

Hoy he encontrado una lista de 12 reglas para vivir... (en inglés) de zenhabits, un blog que sigo. Espero que esto será fuente de inspiración para vosotros también.

Y también estos "hábitos" diseñado por Jessica Swift. (En inglés), podéis encontrar la plantilla aqui y rellenarla con vuestros hábitos para el 2013.

Os deseo un * 2 0 1 3 * lleno de aspiraciones y proyectos exitosos

Madrid a Pie de Calle

Hoy es un gran día y aunque el post de hoy no tenga que ver con la cultura inglesa, debo de hacer este homenaje a mi abuelo y extraordinario fotoperiodista, Manuel Urech.

Hoy se presenta en Madrid, en la calle Larra 14, un libro del trabajo de mi abuelo con 200 inéditas fotografias que mi tio Miguel Ángel Urech ha digitalizado del archivo fotográfico de más de 100,000 imágenes.

Ediciones La Librería

Este libro significa mucho para mí, pues yo soy el origen del mismo. Resulta que el año pasado dejé un mensaje en un blog de La Librería que publicó una foto de mi abuelo. Ediciones Temporae, se puso en contacto conmigo y me pidió que, a su vez, les pusiera en contacto con mi tio Miguel Ángel, que es el que custodia el archivo fotográfico. Y de ahí, todo se ha ido hilando para crear un calendario 2013 y un precioso libro.

Felicidades a todo el equipo! Bien hecho :-)


Today is a great day and although today's post has nothing to do with the English culture, I do this tribute to my grandfather and extraordinary photojournalist, Manuel Urech.

A book of my grandfather's work with 200 unpublished photographs that my uncle Miguel Angel Miguel Urech has digitized from the photographic archive of over 100,000 images, will be presented today in Madrid at 13h, on Calle Larra 14, 28004.

This book means a lot to me, because I am the origin :-) It turns out that last year I left a message on a blog which published a photo from my grandfather. Then Temporae publisher, contacted me and asked me, in turn, to put them in touch with my uncle Miguel Angel, who is the guardian of the photographic archive. And from there, everything went spinning to create a calendar 2013 and a beautiful book.

Congratulations to the whole team! Well done :-)

Happy New Diwali !

In 2003, I was living in UK and I was invited to a Diwali festival. I will remember it with a warm heart because was an extraordinary experience in my life, even if I am not practice Hinduism myself. People get on together to celebrate, pray and eat (the food was delicious!). Also offer food to the Lakshmí deity who is the main figure of this festival.
Since this occasion, I really respect this time and it means something to me too.
Tonight we are celebrating "my diwali" at home and the feeling is great!

Here is a bit of history I found online, if you are curious to know more about.

Diwali is a religious festival known as the "festival of lights", celebrating members of various religions in India, such as Hinduism, Sikhism and Jainism.

During Diwali, held once a year, people debuts new clothes, share sweets and explodes firecrackers and fireworks. It is the turn of the Hindu year, and one of the most significant and joyous nights of the year.

The presiding deity this festival is Lakshmi, the consort of Lord Vishnu. She is the award of prosperity and wealth. Also venerate the god Ganesha and Goddess Kali.

The festival takes place between October 21st and November 18th, and can last four or five days. It commemorates the death of the demon Narakasura at the hands of Krishna and the release of sixteen thousand maidens he had imprisoned. Also welcomes the return to the city of Prince Rama of Ayodhya after his victory over Ravana, the demon king. According to legend, the inhabitants of the city filled the walls and roofs with lamps that Rāma could easily find your way. Thus began the tradition of lighting a multitude of lights at night.

The houses are cleaned and decorated with special various reasons and oil lamps or candles that are lit at sunset. It is usual to hold a meal of savory and sweet dishes, giving gifts to people nearby and family, fireworks and games. It is time to renew the books, do general cleaning, replace some household items and paint and decorate for the coming year. Traditionally, the goddess favor specially who are reconciled to their enemies. 

We recommend installing an altar in a special place where the house of Lakshmi present an image which will be offered flowers, incense and coins while repeating the mantra:

    Sri Maha-om namah Lakṣmīyai
    Om! A Great Lady-Fortune give obeisances. 

At nightfall open all windows and doors of houses and in each of them is made an offer of light with an oil lamp or candle, repeating the same mantra, that Lakshmi among the rest of the year. Also throw paper boats or lamps lighted the sacred rivers, the farther they go, the greater the happiness in the coming year and some designs are developed called Manora, which are some drawings on the walls and are decorated for the festival . A sunrise ritual is washing the head, which has the same merit as bathing in the sacred Ganges River.

The symbolism of the festival is to man's need to move towards the light of truth from ignorance and unhappiness, obtaining the victory of Dharma (virtue) over adharma (lack of virtue).

En 2003, yo estaba viviendo en el Reino Unido y me invitaron a un festival de Diwali. Lo recordaré siempre con un corazón cálido porque fue una experiencia maravillosa en mi vida, incluso si no practico el hinduismo. Las personas se reúnen para celebrar, orar y comer (la comida estaba deliciosa!). También se ofrece comida a la diosa Lakshmi, que es la figura principal de este festival.

Desde esa ocasión, realmente respeto este festival y significa algo para mí también. Esta noche estamos celebrando "mi diwali" en casa y la sensación es genial!

Aquí hay os dejo un poco de la historia que encontré online, por si tenéis curiosidad por saber más.

Diwali es una fiesta religiosa conocida también como el «festival de las luces», que celebran miembros de varias religiones en India, como el hinduismo, el sijismo y el jainismo.

Durante el Diwali, celebrado una vez al año, la gente estrena nuevas ropas, comparte dulces y hace explotar petardos y fuegos artificiales. Es la entrada del nuevo año hindú, y una de las noches más significativas y alegres del año.



La divinidad que preside esta festividad es Lakshmí, consorte del dios Vishnú. Ella es quien otorga la prosperidad y la riqueza. También se veneran al dios Ganesha y a la diosa Kali.

La fiesta tiene lugar entre el 21 de octubre y el 18 de noviembre, y puede durar cuatro o cinco días. Conmemora la muerte del demonio Narakasura a manos de Krishna y la liberación de dieciséis mil doncellas que éste tenía prisioneras. Celebra también el regreso a la ciudad de Ayodhyā del príncipe Rāma tras su victoria sobre Rāvaṇa, rey de los demonios. Según la leyenda, los habitantes de la ciudad llenaron las murallas y los tejados con lámparas para que Rāma pudiera encontrar fácilmente el camino. De ahí comenzó la tradición de encender multitud de luces durante la noche.
Las casas se limpian de forma especial y se adornan con diversos motivos y lámparas de aceite o velas que se encienden al atardecer. Es usual celebrar una comida compuesta de sabrosos platos y dulces, hacer regalos a las personas cercanas y familiares, los fuegos artificiales y los juegos. Es el momento para renovar los libros de cuentas, hacer limpieza general, reemplazar algunos enseres del hogar y pintarlo y decorarlo para el año entrante. Es tradición que la diosa favorecerá de forma especial a quienes se reconcilien con sus enemigos.
Se aconseja instalar un altar en un lugar preferente de las casas donde este presente una imagen de Lakshmí a la que se le ofrecerán flores, incienso y monedas mientras se repite el mantra:

oṃ Śrī Mahā-Lakṣmīyai namah
¡Om! A la Señora Gran-Fortuna le doy reverencias.

Al anochecer se abren todas las ventanas y puertas de las casas y en cada una de ellas se realiza un ofrecimiento de luz con una lámpara de aceite o una vela, repitiendo el mismo mantra, para que Lakshmí entre para el resto del año. También se lanzan barcos de papel o lamparillas encendidas a los ríos sagrados, cuanto más lejos vayan, mayor será la felicidad en el año venidero y se elaboran unos diseños llamados manorā, que son unos dibujos hechos en las paredes y que se adornan durante el festival. A la salida del sol es de ritual lavarse la cabeza, lo que tiene el mismo mérito que bañarse en el sagrado río el Ganges.

El simbolismo de la fiesta consiste en la necesidad del hombre de avanzar hacia la luz de la Verdad desde la ignorancia y la infelicidad, es decir, obtener la victoria del dharma (la virtud) sobre adharma (falta de virtud).

The Big Chair project

First time I landed in UK I fall in love of the chef Jamie Oliver´s food program and his charismatic personality. I also read his autobiography and follow his moves ever since.

This time he is behind The BIG Chair Project which is the brainchild of The Better Food Foundation, the charity founded by himself. Back in 2002, Jamie established a unique and pioneering restaurant group called Fifteen, that uses the magic of food to give young people a chance to have a better future. Ten years on, hundreds of apprentices have graduated from the programme, which trains unemployed youngsters to become professional chefs. With 2012 marking the 10th anniversary, it was time to do something a little celebratory to raise much-needed funds for the next 10 years. 

Here are some of the chairs that will be on the auction. Good luck!


La primera vez que aterricé en el Reino Unido me enamoré del programa de comida del chef Jamie Oliver y su personalidad carismática. También leí su autobiografía y sigo sus movimientos desde entonces.

 








Esta vez está detrás del proyecto La Silla Grande que es la Fundación Better Food, y la organización benéfica fundada por él mismo. En 2002, Jamie estableció un grupo de restaurante único y pionero llamado Fifteen, que utiliza la magia de los alimentos para dar a los jóvenes la oportunidad de tener un futuro mejor. Diez años después, cientos de aprendices se han graduado del programa, que forma a jóvenes desempleados para convertirse en chefs profesionales. Con 2012 marca el 10º aniversario, y era hora de hacer algo un poco festivo para recaudar los fondos tan necesarios para los próximos 10 años.

Estas son algunas de las sillas que estarán en la subasta. ¡Buena suerte!

 

A feast of Colour

Some weeks ago Bernay Laity, a colour consultant, write to me because she found my work and she wanted to feature it in the Home Heart magazine. And today "A feast of Colour" has been published :-) I am so happy! And I believe that this event will help to promote Gukuuki and find good work opportunities.

Hace algunas semanas Bernay Laity, una consultora de color, me escribió porque encontró mi trabajo y quería escribir sobre ello en la revista de Home Heart magazine. Y hoy, "Una fiesta de color" ha sido publicado :-) Estoy muy feliz! Y creo que este evento ayudará a promover Gukuuki y encontrar buenas oportunidades de trabajo.

Allotment Annual 2012 Show

This weekend has been really frantic and full of events. One that I want to share here is the prize that we won at the Allotment Annual 2012 Show where we entered four categories and we were reward with some prizes, an engraved shield and some money. We were so happy and rewarded after all the hard work that we had put in our almost first year allotment. Here are some memories of the event. Enjoy them :-)

Este fin de semana ha sido de locura y lleno de acontecimientos. Uno que quiero compartir aquí es el premio que ganamos en la Muestra Anual de la Asociación del cultivo, dónde participamos en cuatro categorías y nos recompensaron con unos premios, un escudo grabado y algo de dinero. Estábamos tan felices y fue una bonita recompensa ​​después de todo el duro trabajo que hemos puesto con nuestro huerto en el casi primer año. Estas son algunas de las fotos del evento. Disfrutarlos :-)

I am a certified Altruist

Today I received my "Blood Donor" card (as the one on the left) so I am officially recognized as a certified Altruist. This made me smile big and feel proud of myself thinking in how many lives I will be able to salve from now on. Just with a bit of determination and with true love. 

To celebrate it and because is a beautiful sunshine day, I went to have lunch with my partner and then to the local library for a good book in African textiles.
You can buy it in here: Trend book shop or check in your local library. It is extraordinary!

Have a good day x

Hoy he recibido mi tarjeta de "Donante de sangre", así que estoy oficialmente reconocida como una altruista. Me ha encantado la noticia y recibir la tarjeta y me siento muy orgullosa de mi misma, al saber que con mi ayuda podré salvar muchas vidas a partir de ahora. Sólo con un poco de determinación y  amor verdadero.

Para celebrarlo y como hace un día precioso, me fui a comer con mi novio y luego a la biblioteca local para obtener un buen libro en textiles africanos.

Lo puedes comprar en esta tienda Tendencia libro o consultar en tu biblioteca local. Es increible!

Que tengas un buen día x

Heatherwick Studio

After watching the Olympics Opening ceremony 2012 and being stunned by the beauty of the "Collective Torch" called the "Olympic cauldron", I have wondered who was the mind behind such an extraordinary idea.

An here is the person who created this fantastic "Olympic cauldron" that rendered the large-scale pattern on the ground that radiates the copper petals of a flower. Every group of athletes, carried these artifacts or "petals" which were laid out as offerings to come together for the Olympic Cauldron. What a piece of Art with an amazing aesthetics, never seen before.

This is the link that takes you to Heatherwick Studio and a video in Designing the Extraordinary. Both full of inspiration. Enjoy them!

Después de ver la ceremonia de Apertura de los Juegos Olímpicos 2012 y admirar la belleza de la "Antorcha Colectiva" también llamada el "pebetero olímpico", me preguntaba quién podría ser el cerebro detrás de esta extraordinaria idea.


Así pues, encontré a la persona que ha creado este fantástico "pebetero olímpico", que representa el patrón a gran escala, de los pétalos de una flor de cobre. Cada grupo de atletas, cargó estos artefactos o "pétalos" que fueron establecidos como ofrendas para reunirlos en el Pebetero Olímpico. ¡Qué obra de arte con una estética sorprendente!

Este es el enlace que te lleva a Heatherwick Studio y un video podrás ver un pedacito de Diseño de lo Extraordinario. Lleno de inspiración. Que lo disfrutes!

The Altruist Gift

Today, for first time in my life, I donate some blood to save lives. I think is something really altruist and full of love. I feel so bless.

The story begins when I started my relationship five years ago with Mark, my partner, although I always feel the need to give some because, maybe, one day we might need it too. Mark donates always that he can, because if you are ill or under medication you are not allow. We did talk several times about it when he did it and I felt so proud of him. 

However, I used to have a great fear about needles or punching my body with needles... Strange, as yesterday when I was cleaning the house, and moving some books, a card of donating blood, felt on the floor and as I picked it, I thought to myself "I think is time for me to give some".

And this morning, as Mark left to work, he came back and told me that the NHS Blood organization was just 5 minutes away from home. He smiled to me and say, "try it". 

I felt grateful in a way but still scare in another so, I decided to do a half and hour meditation and breathing techniques and when I felt ready, I went with no hesitation. I say to myself "Today is the day that you will overcome your big fears with needles".

When I arrived to the place, I saw lots of people and activity which made me feel good. I introduced myself as I beginner donor and assuring that everything was ok, even I asked if they were different size of needles, I will prefer a small one, but they said to me "we have only one size" and I panic for a moment! After filling the Donor Health Check (DHC) questionnaire, and while having a pint of water (500ml), I had a confidential discussion with a nurse and I felt a bit emotional, as in March, we lose our baby-to-be, and the discussion brought it back for some minutes.

We continue with the test as a tiny drop of blood was taken from my fingertip. This allowed them to check my haemoglobin levels and ensure that giving blood won't make me anaemic. After the results, they said all it is okay, so I am able to donate blood. The quantity to donate is about 470ml of blood - this amount of blood is quickly replaced by our bodies.

Everybody was treating me very well and smiling and taking real care of me, which made me feel in good hands. Then, the moment of truth came along, I sat in the chair, Theresa pumped my left arm to find a suitable vein and I asked Wendy, the nurse that attended me, to talk to me. She was very good because she was telling me something funny and as I was laughing she put the needle through. I felt the jab although was a matter of seconds and then everything was alright. She gave me a leaflet to read with some exercises to do while I was donating, which I did, and the time went fast.

After giving the right amount of blood, the took off the big needle and I stay still for some minutes. Later they invited me to drink something (cold drinks) and eat some biscuits. I stay there for some minutes and then came back home, so happy! Not only I donate some blood today in a altruist way, I also overcome my big fears with needles! I feel so grateful and bless. I called Mark and we celebrated with a meal at lunch time in one of our fab-café and he feels so proud of me too.

And for you, I wanted to share it here as a way of encouragement and happiness.

If you would like to know more, check your local donor sites. For those in UK, here it is the link. Now I need to wait 16 weeks before I donate again :-) because it takes several weeks for all the red cells to be replaced.

Drinking plenty of water is making my body feeling so good. I AM HAPPY with myself! Have a nice weekend :-)

  

Hoy, por primera vez en mi vida, doné un poco de sangre para salvar vidas. Creo que es algo realmente altruista y lleno de amor. Me siento tan bendecida.

La historia comienza cuando empecé mi relación hace cinco años con Mark, mi compañero y amigo, aunque yo siempre sentí la necesidad de donar porque, tal vez, algún día lo podríamos necesitar nosotros. Mark dona siempre que puede, porque si estás enfermo o bajo medicación no te dejan. Hemos hablado varias veces sobre el tema y siempre me he sentido muy orgullosa de él.

Sin embargo, yo tenía mucho miedo a las agujas o el sentimiento de pinchazo con agujas en mi cuerpo... Extraño, ayer, cuando estaba limpiando la casa, en el traslado de algunos libros, una tarjeta de donación de sangre, se cayó al suelo y cuando la cogí, me dije a mí misma "Creo que ya es hora".

Y esta mañana, cuando Mark se fué a trabajar, volvió a los pocos minutos y me dijo que el grupo de donación de sangre estaba a sólo 5 minutos de casa. Sonrió y me dijo: "pruébalo".
Me sentí agradecida por una parte, pero por otra un poco asustada, así que decidí hacer una meditación de media hora con técnicas de respiración y cuando me sentí lista, me fuí sin dudarlo. Me dije a mí misma "Hoy es el día en que voy a superar mis miedos con las agujas grandes".

Cuando llegué al lugar, vi un montón de gente y actividad que me hizo sentir bien. Me presenté como "primeriza" e incluso pregunté si había diferentes tamaños de agujas, pero me dijeron: "Es un tamaño único" y me entró pánico por un momento! Después de llenar el formulario sobre -la salud del donante (DHC)- y bebiendo medio litro de agua, tuve una conversación confidencial con una enfermera y me sentí un poco emocional, porque en marzo, perdimos nuestro bebé, y la conversación lo trajo de vuelta durante unos minutos.

Seguimos con la prueba y me tomaron una pequeña gota de sangre de mi dedo. Ésto les permitió comprobar mis niveles de hemoglobina y asegurarse de que la donación de sangre no me dejara anémica. Después de los resultados, dijeron que todo estaba bien, así que podía donar sangre. La cantidad a donar es de aproximadamente 470ml de sangre - que es rápidamente reemplazada por nuestros cuerpos. 

Todo el mundo me trató muy bien y me cuidaron, lo cual me hizo sentir en buenas manos. Entonces, el momento de la verdad llegó, me senté en la silla, una enfermera Theresa, bombeó mi brazo izquiero para encontrar una vena adecuada y después Wendy, otra enfermera, me atendió. Le pedí que me hablara para distraerme un poco. Ella me dijo algo que me hizo reír y mientras me reía, ella aprovechó a ponerme la aguja. Sentí el pinchazo aunque fué cuestión de segundos y luego todo volvió a la normalidad. Me dieron un folleto con algunos ejercicios para hacer mientras donaba, lo que hizo que el tiempo pasar muy rápido.

Después de dar la cantidad correcta de sangre, me quitaron todo el atuendo y me dejaron reposar por unos minutos. Más tarde me invitaron a tomar algo (bebidas frías) y comer algunas galletas. Me quedé allí por algunos minutos y luego regresé a casa, tan feliz! No sólo fue importante donar un poco de sangre hoy de una manera altruista, también vencí mis miedos con las agujas! Me siento muy agradecida. Luego llamé a Mark y lo celebramos con una comida y me dijo que se siente muy orgulloso de mí.

Así que quería compartirlo aquí como una forma de estímulo y felicidad.

Si quieres saber más, busca tu centro local de donación y pregunta la información. Para áquellos en el Reino Unido, aquí está el enlace. Ahora tengo que esperar 16 semanas antes de donar de nuevo :-) porque lleva varias semanas para que todos los glóbulos rojos se sustituyan.

Beber mucha agua es lo que a mi cuerpo le hace sentir tan bien. ESTOY FELIZ conmigo misma! Feliz fin de semana :-)

Olympic Ceremonies - London 2012

Last night, London celebrates the closing ceremony of the Olympic London 2012 with a fantastic party full of colour, flashing lights over the whole stadium and a great celebration of British music. Here is the video to watch it or some of the highlights of a fantastic night.
I cannot stop listening into this song from Emeli Sande, what a fantastic voice...

Enjoy it! 

Anoche fue la clausura de los Juegos Olimpicos 2012 en Londres con una gran fiesta llena de luz y color y una gran celebración a la música británica. Os dejo el video (en inglés). Tampoco puedo dejar de escuchar esta canción de Emeli Sande que tiene una voz fantástica...Disfrutarlo!